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白菜✿人参✿ツナのとろ～り炒め煮

白菜✿人参✿ツナのとろ～り炒め煮の画像

Description

ツナ缶を丸ごと使ってツナの旨みたっぷり～旬の白菜が美味しく食べられます！ ほっこりする味で寒い日もあったまりますよ♪

材料 （4人分）

白菜
500g
にんじん
50g
はごろもフーズ「シーチキンL」
1缶（140g）
生姜(チューブ)
5cm
★水
1カップ
★だしの素
小さじ1
★みりん
大さじ4
★しょう油
大さじ4
水溶き片栗粉
片栗粉（大さじ1）、水（大さじ1)

作り方

  1. 1

    白菜の硬い部分は細切りに、葉の部分はざく切りにする。にんじんは千切りにする。

  2. 2

    深めのフライパンに、ツナの油としょうがを入れ、白菜の硬い部分を炒める。

  3. 3

    しんなりしたら、★の調味料と人参、ツナを入れて落し蓋をし、中弱火で7～8分くらい煮る。

  4. 4

    水溶き片栗粉でとろみをつけて出来上がり！

  5. 5

    写真

    きらり流れ星さんが、ほうれん草入りで作って下さいました！ 彩よく、栄耀バランスもよくなりますね♪

コツ・ポイント

母親は薄口醤油を使っていたみたいですが、私は濃口醤油派です。お好みで使い分けてください。
味つけを濃くして（みりんとしょう油を大さじ5にして）、丼にして食べても美味しいです。

このレシピの生い立ち

はごろもフーズ「シーチキンL」のモニターに当選し、「あったか簡単ホットメニュー」がテーマだったので、小さい頃からの冬の定番レシピを、作りやすいようにアレンジしてみました。
レシピID : 3531416 公開日 : 15/11/22 更新日 : 17/02/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8件 (8人)
2020年11月28日
写真
Karikari苺
しっかり味で美味しいです♪ 干ししいたけと春雨入りで(^_-)
2019年10月6日
写真
夢夢555
ツナのオイルも使えて味抜群♪美味しくてご飯が進む～♪ご馳走さま
2019年2月28日
写真
Richland☆Y
ツナと野菜の旨みたっぷり凄く美味し♡子供達も喜んでくれました感謝

お子さん達に気に入ってもらえて嬉しいです！ 素敵れぽに感謝♪

2017年2月16日
写真
きらり流れ星
ほうれん草も入れて。とても美味しく頂きました。ご馳走様♡　

ほうれん草入り、彩り綺麗で美味しそう！ 素敵なアレンジ感謝♪

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