圧力鍋で、牛肉とろとろビーフシチュー
作り方
-
-
1
-
牛スネ肉は、4cm角に切る。ジャガイモは皮をむき、5cm角に。にんじんはシャトーむき。玉ねぎは厚さ1cmに切る。
-
-
-
2
-
マッシュルームは石づきを取り、4つに切る。
-
-
-
3
-
圧力鍋にサラダオイルを入れ、肉を色が変わるまで、炒める。
-
-
-
4
-
ベイリーフとAの材料と水を加えて、強火にかける。
-
-
-
5
-
圧力鍋のおもりが勢いよく回り始めたら、弱火にして、35分加熱。
-
-
-
6
-
火を止めて10分蒸らす。
-
-
-
7
-
おもりを引き上げて、圧力を下げて、ふたを開けて、表面に脂があれば、掬い取る。
-
-
-
8
-
ジャガイモ、にんじん、玉ねぎ、マッシュルームを入れて、水を1/2カップ(分量外)を加えて、再び火にかける。
-
-
-
9
-
おもりが勢いよく回り始めたら、火を弱めて、3分加熱。おもりを引き上げて、蒸気を出して、圧力を下げて、ふたを開ける。
-
-
-
10
-
野菜を加えて、再びフタをして、強火にかける。
-
-
-
11
-
おもりが勢いよく回り始めたら、火を弱めて、3分加熱。
-
-
-
12
-
おもりを引き上げて、蒸気を出して、圧力を下げて、ふたを開ける。
-
-
-
13
-
フライパンを火にかけ、バターを熱する。小麦粉と合わせて、きつね色になるように。鍋のスープを徐々に加えて、ルーを作る。
-
-
-
14
-
作ったルーを鍋に戻し、とろ火で2分、ふたをせずに煮て、とろとろにして出来上がり。
-
コツ・ポイント
面倒でなければ、じゃがいもはは、別に茹でて柔らかくして、最後に加えてもいいです。
バターと小麦粉を炒める時は、焦がさないように気をつけてね。スープを加える時は少しずつ、粘り気を持たせるように、伸ばします。
バターと小麦粉を炒める時は、焦がさないように気をつけてね。スープを加える時は少しずつ、粘り気を持たせるように、伸ばします。
このレシピの生い立ち
圧力鍋のレシピから、自己流にアレンジしました。カットトマトを使うので、フルーティでとても美味しいです。