鶏むね肉のザーサイ和えの画像

Description

しっとり茹で鶏でおつまみにもおかずにもなるレシピです。

材料

皮無し鶏むね肉(ささみ可)
300g弱程
a生姜の皮
ひとかけ分~
a長ねぎの緑の所
1本分
a酒
大さじ1〜2
600cc
45〜50g
胡麻油
大さじ1
お好みで醤油
少々

作り方

  1. 1

    aの材料を小鍋に入れて沸かし、沸いた所に鶏むね肉を入れ蓋をし直ぐに火を止める。

  2. 2

    1の小鍋が完全に冷めるまでそのまま放置してください。

  3. 3

    鍋が完全に冷めたら、鶏肉を取りだし適当な大きさに手で割きます。

  4. 4

    割いた鶏肉に分量外のゆで汁を大さじ1程絡めておく。

  5. 5

    ザーサイを細切りにして胡麻油とともに鶏肉に混ぜる。
    この時に塩気や風味が欲しかったら醤油を足してください。

  6. 6

    残ったゆで汁はペーパーで濾して、スープや煮物に使っても美味しいです♪

コツ・ポイント

鶏肉は常温に戻してから鍋に入れた方がいいと思います。鶏肉に火を通しすぎないように余熱で熱を加えます。

このレシピの生い立ち

もも肉で作っていたものを、むね肉であっさり食べたかったので。もちろんもも肉でも美味しいです♪
レシピID : 3532718 公開日 : 15/11/24 更新日 : 15/11/24

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