簡単☆水菜サラダ

Name: 簡単☆水菜サラダ
Ingredients: 水菜 1束; (からし菜)でもok 1束; ごま油 大さじ2; 塩 ひとつまみ; 黒胡麻 お好みで

Description

写真はからし菜です。
からし菜は咳などの風邪の初期症状にgood☆
水菜は冬の乾燥や熱に。便秘対策にも最適メニューです。

1束

(からし菜)でもok

1束

ごま油

大さじ2

塩

ひとつまみ

お好みで

新鮮な方がもちろん美味しいですが、しなびた時は50度洗いでシャキッとさせました〜。
ごま油と黒胡麻をたっぷりとることで、美肌と便秘対策にもなり、アンチエイジングですよう♡

八百屋さんにからし菜のオススメレシピを聞きアレンジしました〜

レシピID : 3533671 公開日 : 15/11/23 更新日 : 15/11/23

1件 (1人)

2018年1月9日

初れぽ

からし菜に二十日大根、コーンを混ぜました！美味しかったです！

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ステキにアレンジしてくださりありがとうございます♡