食べむら解消！離乳食ホワイトスパゲティ風
エミハイ
作り方
-
-
1
-
ブロッコリーとほうれん草を一緒に2分30秒程茹でる
茹で終わったらブロッコリー、ほうれん草は食べやすい大きさにカットする
-
-
-
2
-
ブロッコリーとほうれん草を茹でた茹で汁に人参（大きめの千切り）と素麺を一緒に茹でる（4分30秒）
-
-
-
3
-
トマトは皮、種を除き細かく切る
-
-
-
4
-
カットしたものとツナを容器にいれ、牛乳大さじ3弱を入れ軽く混ぜる
-
-
-
5
-
茹で終わった素麺と人参をザルにあげ、軽くお水ですすいだあと、4へ入れ軽く混ぜて、ラップをし、500Wで1分チンする
-
-
-
6
-
チンしたら、BFを混ぜ味付けをする！
※BF入れなくても美味しいですが、パンチを出すためにオススメです。
-
コツ・ポイント
牛乳の量は調整して下さい(^^)
素麺ではなく、パスタ、うどんに代用可能！
ご飯にかけても美味しいです♡
もし余ってしまったら、耐熱容器にいれチーズをかけ焼くとグラタンやリゾット風になります。BFはトマトソースを使っても美味しいです。
素麺ではなく、パスタ、うどんに代用可能！
ご飯にかけても美味しいです♡
もし余ってしまったら、耐熱容器にいれチーズをかけ焼くとグラタンやリゾット風になります。BFはトマトソースを使っても美味しいです。
このレシピの生い立ち
1歳2ヶ月の娘のランチメニュー。
最近食べむら、食べ遊びがあり、離乳食メニューもマンネリ気味。そんな時に作った一品です。
パクパク食べてくれました^ - ^
最近食べむら、食べ遊びがあり、離乳食メニューもマンネリ気味。そんな時に作った一品です。
パクパク食べてくれました^ - ^
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
