大豆のお肉のトマト煮込みの画像

Description

いつものトマト煮込みのチキンを大豆のお肉に替えました

材料

大豆のお肉 ブロック
1袋
にんにく
1かけ
オリーブオイル
少々
塩こしょう
少々

作り方

  1. 1

    大豆のお肉はざるにあけ、水気を切っておく。

  2. 2

    煮込み鍋にオリーブオイルを温め、たたいたにんにくと玉ねぎを炒める。

  3. 3

    大豆のお肉とミックスビーンズとトマト缶を加え、10分ほど煮込む。

  4. 4

    味をみて塩こしょうする。

コツ・ポイント

大豆のお肉に下味がついているので味付けはお好みで。

このレシピの生い立ち

大豆のお肉であっさりトマト煮込み。
レシピID : 3535143 公開日 : 15/11/24 更新日 : 15/12/06

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