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スキレットで塩麹鶏とトマトの香草パン粉焼

スキレットで塩麹鶏とトマトの香草パン粉焼の画像

Description

超簡単！ノンオイルでオーブンで焼くからヘルシーです

材料 （一人分）

１日漬けた塩麹鶏
一口大５切れ
トマト
半分
A　ブラックペッパー
適量
A　セージ
適量
A　オレガノ
適量
A　ローズマリー
適量
A　ローレル
適量
A　ローストガーリック
適量
A　七味
適量
パン粉
適量

作り方

  1. 1

    写真

    スキレットに写真のように並べAをかけてその上にパン粉をふりかける。鶏の皮目は下に向けておく。

  2. 2

    写真

    ２５０度のオーブンで１５分焼く

  3. 3

    焼けたら出来上がり〜。超簡単でしょ

コツ・ポイント

あらかじめ鶏肉を塩麹に漬けておく
あとは適当に笑

このレシピの生い立ち

思いついたので
レシピID : 3535375 公開日 : 15/11/24 更新日 : 15/11/24

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もりりん35
スキレットで塩麹鶏とトマトの香草パン粉焼
by もりりん35