シーチキンとカブの葉の混ぜご飯の画像

Description

シーチキンとカブの葉で栄養満点の混ぜご飯です。

材料 (1人分)

2分の1缶
100g
少々
ごま油(炒め用)
大さじ1
1膳

作り方

  1. 1

    カブの葉は小口切りにします。

  2. 2

    フライパンにごま油を引いて❶を炒め塩をしてしんなりしたらシーチキンを入れます。

  3. 3

    ❷にご飯を入れ軽く混ぜたら出来上がりです。

コツ・ポイント

炒めてたら水分がかなり出ますので、余計な水分は捨ててください。

このレシピの生い立ち

カブの葉を使いたくて、シーチキンとご飯を混ぜて軽くランチにしようと思ったので。
レシピID : 3537691 公開日 : 15/11/25 更新日 : 15/11/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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リスのしっぽ
夕ごはんに。沢山作ったのですが、子供達に好評であっという間に完食

子供チャン一杯食べてくれて感激★素敵なつくレポ感謝します★♪

写真
seacomet
冷凍蕪葉出動!ばっちりなお味!フライパンに残ったクミンもパンチに

スパイス効いてて美味しそう!アレンジ最高なつくレポ感謝します

写真
しおり巻き
美味しいっ! パスタにも合いそうです。

パスタ★良いですね!是非私も真似たいです!素敵レポ感謝です♪

初れぽ
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ぷちあられ
炊き込み風にしました!簡単で美味しかったです~♪ (о´∀`о)

炊き込みご飯も美味しそう!食べたい‼素敵なレポ感謝します★