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豚バラは1口大、人参と玉ねぎは半月切り、にらは食べやすい長さに切っておく。
卵をボールに溶きほぐし、サラダ油を熱したフライパンで炒め、ボールにあげておく。この時、卵に火を入れすぎない。超半熟で。
フライパンで人参を軽く炒め、豚バラを入れ、お肉の色が変わるまで炒める。
お肉の色が変わったら、玉ねぎ、もやし、にらを入れ、さらに炒める。
火が通ったら、お湯で溶いたシャンタンを入れ、沸騰したら一旦火を止め、水溶き片栗粉を入れ、再度火をつけ、トロミをつける。
トロミがついたら、最後に卵を入れ、軽く混ぜ合わせて、出来上がり。