簡単、バンバン油林鶏とおにぎらず弁当

鶏肉→酒･塩ｺｼｮｳをまぶして置いておく。
レタス→1ｃｍ幅
キュウリ→細切り
トマト→スライス
Ⓐ→ﾚﾝｼﾞで1分加熱

フライパンに高さ1ｃｍほど油を注いで温め、片栗粉をまぶした鶏肉を8分ほど揚げ焼きにする。

火が通ったら食べやすい大きさにカットし、皿にレタス、きゅうりを敷きつめて肉をのせ、トマトを添え、Ⓑは混ぜてかける。