幸せいっぱいの しらすサラダ
ヨエルまま
作り方
-
-
1
-
卵をかた茹でにします。
-
-
-
2
-
パプリカ ブロッコリーを好みの硬さに茹でます。
ブロッコリーの香りがほんのり匂ってくるくらい、ここでは少し柔らかめに。
-
-
-
3
-
パプリカを、ハムを、2〜３センチ角程に切ります。
-
-
-
4
-
茹で卵、ブロッコリーをボールに入れ、泡立て器で、好きな大きさに刻み 合わせます。
-
-
-
5
-
パプリカ ハム しらすも、みんな入れて
軽く混ぜ合わせます。
-
-
-
6
-
塩胡椒 レモン汁 マヨネーズなど 好みの調味料で味付けします。
超簡単 幸せと、栄養一杯詰まったしらすサラダの完成です。
-
コツ・ポイント
しらすは勿論、パプリカは栄養満点のうえに見た目も綺麗。これで何品目も沢山摂れちゃうし、茹でて、切って、混ぜるだけの超簡単サラダです。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーと、しらすでサラダを作ろうと思ったいたら、大好きな物 あれもこれも入れてみたくなっちゃいました。気がついたら、幸せ気分のサラダが出来ました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
ヨエルまま
