おからチョコケーキ♡糖質制限 ダイエット
Description
ワンボール!小麦粉0!おから感無し!しっとり甘いチョコケーキ♡パサつかないコツは、ぴっちりラップ♪砂糖使用で子供もOK♪
材料
250ml
1個
◯エリスリトール(羅漢果糖・パルスイート)
90g
(甘味料を砂糖にする場合
60g)
50g
40g
作り方
コツ・ポイント
レンジ後のラップが、ケーキにピチッと、はりついた状態で粗熱を取るのが、しっとりポイントです!
エリスリトールを使用した場合は、よく混ぜないと、冷やした時に再結晶してしまい、シャリシャリした食感が残ることがあります。
エリスリトールを使用した場合は、よく混ぜないと、冷やした時に再結晶してしまい、シャリシャリした食感が残ることがあります。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも、甘〜いチョコケーキ食べたい♡
ドッシリねっとりケーキです♡
レシピ通りだと530cal。豆乳(482cal)・アーモンドミルク(434cal)で作ると、カロリーダウン!
2ヶ月で12キロ痩せました♪
ドッシリねっとりケーキです♡
レシピ通りだと530cal。豆乳(482cal)・アーモンドミルク(434cal)で作ると、カロリーダウン!
2ヶ月で12キロ痩せました♪