クレソンのガーリック上湯炒めの画像

Description

今回はクレソンで作りましたが、青梗菜、ブロッコリー、ほうれん草など緑の濃い野菜がたくさん食べれます。

材料 (2〜3人分)

ニンニク
2片
創味シャンタン
大さじ1位
100cc位
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    クレソンを洗い、長さ5cm位に切っておく。茎部分と葉を分けておく。

  2. 2

    ニンニクは、みじん切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を多めに入れて、2を入れから火にかける。

  4. 4

    1のクレソンを茎の部分から3のフライパンにに入れて、次に葉の部分も加える。しんなりするまで炒める。

  5. 5

    4に水を入れ、創味シャンタンで味付けをします。
    胡椒を加え、出来上がりです。

コツ・ポイント

フライパンで野菜を炒めるすぎないこと。

このレシピの生い立ち

中国人の友人が教えてくれた、家庭料理です。
レシピID : 3553035 公開日 : 15/12/03 更新日 : 15/12/03

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