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ピーマンは種を取り千切りにする。竹輪は斜め薄切りにする。★の調味料を会わせておく。
フライパンにごま油を熱して、ピーマンを炒め色よくなったら竹輪を軽く炒める。
2のフライパンに★の味料を入れ炒めすりごま入れ、味噌ダレが具材にからむ様にを炒める。器に盛って出来上がり♪
話題入りありがとうございましたm(_ _)m