イタリアン風★キャベツとツナのバジル和え

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Description

野菜がもりもり食べられます♡
常備食品で簡単に作れる一品は如何ですか?

材料 (2人分)

中 1/6本
中 1/4個
★オリーブオイル
大さじ 2
★バジル(乾燥)
4~5振り
★塩
少々

作り方

  1. 1

    野菜は全て千切りにしてレンジで柔らかくなる迄加熱します。

  2. 2

    粗熱が取れたらツナ缶(汁も)と★を入れてよく混ぜたら出来上がりです。

  3. 3

    器に盛ってお召し上がり下さい♬
    お好みでレモン汁を加えても美味しいです。

コツ・ポイント

オイル漬けのツナ缶を使用する場合はオイルを切って、オリーブオイルを追加してして下さい。
オリーブオイルは生食用を使用した方が風味が良くて美味しいと思います。
バジルはお好みで加減して下さい。

このレシピの生い立ち

たまにはマヨネーズを使用しないサラダにしようと思って作りました。
レシピID : 3563482 公開日 : 15/12/09 更新日 : 15/12/09

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