ブロッコリーとほうれんそうのパスタ
作り方
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1
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ほうれん草とブロッコリーは湯がいておきます。
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2
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塩を入れてパスタを湯がきます。
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3
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フライパンにオリーブオイルをいれロースハム軽くいためソース、ブロッコリーほうれん草入れまぜあわせ。
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4
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3に2のパスタを入れ混ぜ合わせればできあがり。
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コツ・ポイント
市販のソースをつかえば簡単につくれます。
このレシピの生い立ち
オリーブオイルとほうれん草は高血圧にいい
トマトとほうれん草は眼にいい
ブロッコリーとほうれん草はガン予防血行促進
などなど食べ合わせがいいらしい。
トマトとほうれん草は眼にいい
ブロッコリーとほうれん草はガン予防血行促進
などなど食べ合わせがいいらしい。