簡単!フレンチトースト♪食パン朝食ランチ
作り方
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1
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材料をそろえる
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2
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卵と砂糖を混ぜる
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3
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牛乳を入れて混ぜる。食パンを両面よく浸す。
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4
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フライパンにバターを入れる。食パン両面を蓋をして焼く。
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5
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オレンジとキウイフルーツを切って、一緒に盛り付ける
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コツ・ポイント
オレンジ
性味:甘・酸・涼
帰経:胃・肺
効能:生津止渇・開胃理気・潤肺止咳
適応症:胸腹脹満・嘔吐・食欲不振・口渇
鶏卵
性味:甘・平
帰経:肺・心・脾・肝・腎
効能:滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安
性味:甘・酸・涼
帰経:胃・肺
効能:生津止渇・開胃理気・潤肺止咳
適応症:胸腹脹満・嘔吐・食欲不振・口渇
鶏卵
性味:甘・平
帰経:肺・心・脾・肝・腎
効能:滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安
このレシピの生い立ち
キウイフルーツ
性味:甘・酸・寒
帰経:腎・胃
効能:清熱止渇・降逆和胃
適応症:煩熱・消渇・黄疸・石淋・痔・食欲不振
牛乳
性味:甘・平
帰経:心・肺・胃
効能:補虚損・益肺腎
性味:甘・酸・寒
帰経:腎・胃
効能:清熱止渇・降逆和胃
適応症:煩熱・消渇・黄疸・石淋・痔・食欲不振
牛乳
性味:甘・平
帰経:心・肺・胃
効能:補虚損・益肺腎