野菜ミックス＊離乳食
ereeenko
作り方
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1
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適齢期に合わせた大きさにみじん切り
目安
初期:1〜2mm
中期:3〜5mm
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2
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ブロッコリーは房から穂先(緑の部分)を切り落とし、一粒一粒になるように。
中期以降は穂先から4〜5mm程茎があっても◎
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3
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↑※5〜8mmの小さな房のようになります。
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4
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水と野菜全てを鍋に入れ、下で潰せる程度まで茹でる。
味をつけたかったら、だし汁やコンソメなどと一緒に煮ても◎
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5
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初期:野菜のだしが出るので味付け不要
中期以降は味付けを好む子も多いと思うので、だし汁やコンソメなどお好みで♪
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6
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圧力鍋ならあっという間です^^
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コツ・ポイント
おかゆ、麺類、スープ……味付け次第でどうにでもなります！一度にたくさん作って製氷皿やラップで小分け冷凍しておけば、ご飯の時スグ・ラクです^^
面倒な時は肉や魚と一緒に混ぜても良いし、なんでもあり笑
野菜の量や種類は一例なので、お好みで！
面倒な時は肉や魚と一緒に混ぜても良いし、なんでもあり笑
野菜の量や種類は一例なので、お好みで！
このレシピの生い立ち
一度にたくさんの野菜を摂れるのは、この方法でした笑
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ereeenko
