
| 豚肉(薄切り) | 200g |
| にんじん | 5㎝くらい |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| ピーマン | 1〜2個 |
| にんにく | 1かけ |
| 溶き卵 | 1/2個分 |
| 片栗粉 | 大さじ3 |
| ■ ー下味用ー | |
| 酒 | 大さじ1 |
| しょうゆ | 大さじ1 |
| おろししょうが | 1かけ |
| ■ ー合わせ調味料ー | |
| 酢 | 大さじ1と1/2 |
| しょうゆ | 大さじ1と1/2 |
| 砂糖 | 大さじ1と1/2 |
| 片栗粉 | 小さじ1/2 |
| 水 | 1/4カップ |
豚肉は一口大に切って下味をつけておく。にんじんは半月切り、玉ねぎはくし切り、ピーマンは大きめのサイコロ状に切る。野菜はレンジで1分弱チンしておく。
豚肉に溶き卵をからめ、片栗粉をまぶす。フライパンにやや多めの油とにんにくを入れ、豚肉を焼く。
フライパン内の余分な油を拭き取り、野菜を加え炒める。(あまり炒めすぎずに半生の野菜の方がおいしいです)
合わせ調味料をからめて完成!
| 外部ブログ用 |
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先ほどは美味しそうなつくれぽをどうもありがとうございました。
とってもうれしく頂戴いたしました。
こちらのレシピ、とってもヘルシーで美味しそうですね。
ぜひぜひ作らさせていただきます。
今日は本当にどうもありがとうございました。
こちらにコメント頂いてたとも知らずに、遅くなってしまいました!!
ごめんなさ〜い!!来て頂けてとっても嬉しいです♪
私自身酢豚が好きなんですが、幼児がいて揚げ物が嫌なのでついつい簡単にこのレシピで気分をごまかしたりしちゃうんです〜(笑)
でも酢豚の雰囲気は楽しめますよ♪
またくずぴーさんの他のレシピも見させていただきますね〜!
どうもありがとうございました☆☆