スイートポテトサラダ♪の画像

Description

サツマイモのポテトサラダです♪クルミとすりごまで歯ごたえと香ばしさがプラス★ ほんの少しバナナも加えてスイート感が増します。

材料 (3人分)

中1本
1/4本
10g
◎すり胡麻(黒)
大さじ2
大さじ3
◎レモン汁
小さじ1
1/4本
1/4本

作り方

  1. 1

    サツマイモは適当な大きさに切り、皮付のままレモン汁(分量外)を入れた湯で柔らかく茹でます。人参、きゅうりは薄い輪切り(または半月切り)にし、塩を軽く振っておきます。

  2. 2

    ボウルにバナナと1のサツマイモを皮を剥いて入れてマッシュします。
    ◎を加えてよく混ぜ合わせます。

  3. 3

    塩を振っておいたきゅうりと人参を手で揉んで水気を絞って2に加えます。
    混ぜ合わせたら完成です。

コツ・ポイント

サツマイモを茹でる時に多めにレモン汁を加えて茹でた方が美味しくなります。

このレシピの生い立ち

サツマイモと残っていたバナナを使ってサラダにしてみようと思い作りました。
レシピID : 357838 公開日 : 07/04/10 更新日 : 07/04/10

このレシピの作者

さとみわ
クックパッドアンバサダー・玄米プロジェクトアンバサダー
上級食育アドバイザー。
毎日の食生活を見直し中。
旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)
レシピブログ
http://ameblo.jp/satomiwa-cuisine
インスタグラム
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ブログ「ふうらぼ」
https://foodstylelab.com

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
komugiko4
バナナとさつまいもの組み合わせ最高!おいしかったです♪

拙いレシピ見つけてくれてありがとう(^^)素敵れぽ感激です♡

初れぽ
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時花菜
薩摩芋にバナナ!ドキドキ❀おぉ〰!爽やかフルーティーコク旨美味♡

こんな拙いレシピを素敵に作って下さって感激><ありがとね♡