鶏肉のねぎマヨポン炒めの画像

Description

ポン酢の酸味が美味しいです。
ご飯にもお酒にも♪

材料 (2~3人分)

●塩コショウ
小さじ1/2
●酒
大さじ1
●醤油
大さじ1
大さじ2~3
マヨネーズ(炒め用)
大さじ2
マヨネーズ(和える用)
大さじ1
ポン酢
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉を一口大に切る。
    ビニール袋に、鶏肉と●の材料を入れ、よく揉み込み10分以上置いておく。

  2. 2

    写真

    白髪ねぎを作る。
    約5cmに切って包丁で真ん中に筋を入れ、外側の白い部分を繊維に沿ってみじん切りにして水にさらす

  3. 3

    写真

    ボウルに片栗粉を入れ、鶏肉を加え全体にまぶす。

  4. 4

    写真

    フライパンに、炒め用のマヨネーズを熱し、しっかり溶けたら鶏肉を入れ、強火でゆすったり動かしたりしないでこんがり焼く。

  5. 5

    写真

    こんがり焼き色が付いたら裏返して、今度は弱火で蓋をして中までじっくり焼いていく。

  6. 6

    中まで火が通ったら火を止める。

  7. 7

    ボウルで、和える用のマヨネーズとポン酢を混ぜ合わせたら、鶏肉とねぎを入れ、ざっくりと全体に味がいきわたるように混ぜる。

  8. 8

    皿に盛りつけ、味が薄く感じたらボウルに残ったタレをかけ、野菜などを添えて出来上がり♪

コツ・ポイント

●焼き色はこんがりしっかり付いてる方が香ばしくて美味しい。
●カロリーハーフなどのマヨネーズではダマになりやすいとのこと、普通のものが良いそうです。

このレシピの生い立ち

覚書。
レシピID : 3584909 公開日 : 15/12/21 更新日 : 18/01/29

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