もやしと豆苗のナムル
ダイエットプラス
作り方
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1
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桜エビは器に入れて電子レンジ(500Ｗ)で10秒加熱する。
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2
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もやしとトウミョウを耐熱容器に入れて、ふんわりラップをし、電子レンジ(500Ｗ)で2分加熱したら水気を切る。
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3
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桜エビ、もやし、トウミョウ、醤油、ごま油、すりごまを混ぜ合わせたら出来上がり。
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コツ・ポイント
加熱後は、水気をしっかり切ることで、味がしっかり決まります。
このレシピの生い立ち
簡単おかずの提案。
※管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
このレシピはCOOKPADダイエットサイトでも掲載しています。
※管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
このレシピはCOOKPADダイエットサイトでも掲載しています。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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