豚肉の野菜巻き
作り方
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1
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にんじん、いんげんは5cmくらいの長さにそろえて切り、した茹でしておく。
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2
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豚バラ肉に下味として塩こしょうをふり、少し置く。
にんじん、いんげんを6等分し、それぞれ肉で巻く。
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3
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熱したフライパンに油を少量ひき、巻きの最後の部分を下にして焼き付ける。
くっついたらコロコロ転がすように全体に火が通るように焼く。(蓋して蒸し焼き状態にしてもよいかと。。)
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4
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大体火が通ったら、醤油と砂糖を加え(お好みの味に)照りが出るまで焼いて完成!!!!(焦げないように注意してください。)
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5
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お弁当のおかず用に。。。
インゲンだけで鶏のササミで作ってみました♡
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コツ・ポイント
簡単だけど、彩にもなるし・・・弁当のおかずにピッタリ♪
野菜に味がついていないので、少し濃い目の味付けでもちょうどよいかと思います。。
野菜に味がついていないので、少し濃い目の味付けでもちょうどよいかと思います。。
このレシピの生い立ち
私、イロイロチーズや野菜、きのこ類を肉で巻くのが好きみたいで・・・
あと、照り焼き風の味付けも好きみたいで・・・
お弁当のおかずはどういうわけか(簡単で美味しいから)醤油と砂糖で味付けることが多いので、自然に生まれてきた!?!?
あと、照り焼き風の味付けも好きみたいで・・・
お弁当のおかずはどういうわけか(簡単で美味しいから)醤油と砂糖で味付けることが多いので、自然に生まれてきた!?!?