【風邪予防】丸ごとネギスープ【免疫UP】
Description
ネギの葉内部の水溶性粘液は免疫力UPでも加熱にも強いそうです。なら、丸ごとスープにして飲んじゃおう!優しいお味で美味!
材料
(4人分)
根深ネギ
2〜3本
コンソメ
500cc
はちみつ
適量
塩・コショウ
適量
作り方
-
-
1
-
根深ネギの根っ子を切り、緑の部分も含むネギを小口切りにして20分間コンソメで煮て一旦冷ます。
-
-
-
2
-
なめらかになるまでミキサーにかける。
-
-
-
3
-
鍋に移して暖めつつ、はちみつと塩こしょうで味を見て完成。
-
コツ・ポイント
ネギは特に葉の緑の部分に粘液成分が多く含まれているそうです。捨てずに全部入れてください。
はちみつはお好みでドーゾ。
はちみつはお好みでドーゾ。
このレシピの生い立ち
【絶品】きのこのポタージュ(レシピID:2832288)をアレンジしました♫
ネギの緑の部分の成分を摂取して、肺炎、インフルエンザ、がんが予防が期待できます。(唾液中のIGA抗体、血液中のマクロファージ、NK細胞がUPが期待出来ます。)
ネギの緑の部分の成分を摂取して、肺炎、インフルエンザ、がんが予防が期待できます。(唾液中のIGA抗体、血液中のマクロファージ、NK細胞がUPが期待出来ます。)