低糖質レシピ☆おせちに!海老銀杏の画像

Description

おせちやお弁当の彩りに!
串に刺すだけの簡単レシピです( *´艸`)

材料 (8串分)

8匹
8本

作り方

  1. 1

    海老は殻を向いて背わたを取り、塩水➡真水の順で洗っておく。

  2. 2

    写真

    海老を茹でて、銀杏を写真のように中央にして串を刺したら完成!

  3. 3

    1串・10kcal
    蛋白質 1.9g
    脂質 0g
    糖質 0.8g

コツ・ポイント

海老は、塩水➡真水の順で洗っておくと臭みが取れて美味しくなります(*^ー^)ノ♪

このレシピの生い立ち

ライザップ中のため、低糖質レシピを研究中です☆
アメブロでライザップ生活の記事を書いていますので、よろしければ遊びに来てくださぁい(*^ー^)ノ♪
http://s.ameblo.jp/4281218rinn
レシピID : 3595360 公開日 : 15/12/28 更新日 : 15/12/28

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