簡単！満腹ダイエット♪リゾット！冷ご飯で
Description
つくれぽありがとう！♪肉なし！卵なし！鍋にいれて煮るだけ！簡単！冷蔵庫にある冷ご飯とトマト缶で１０分でできる♪
漢方薬のタカキ大林店
作り方
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1
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材料をそろえる
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2
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オリーブオイルを鍋に入れる。しめじ・小松菜の茎を入れて炒める
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3
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水を150ml入れる
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4
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コンソメ1/2をいれる
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5
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トマト缶を加える
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6
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冷ご飯をレンジで温めて加える
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7
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小松菜を刻んでいれる
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8
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スライスチーズを加えてまぜる。出来あがり！
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コツ・ポイント
とまと
性味：甘・酸・微寒
帰経：肝・脾・胃
効能：生津止渇・健胃消食
適応症：熱病煩渇・食欲不振
性味：甘・酸・微寒
帰経：肝・脾・胃
効能：生津止渇・健胃消食
適応症：熱病煩渇・食欲不振
このレシピの生い立ち
冷やご飯が冷蔵庫にあったので、家に常備してあるホールトマトとチーズでリゾットを作りました
チーズ
性味：甘・酸・平
帰経：肺・肝・脾
効能：補肺・潤腸・養陰・止渇
適応症：虚熱・消渇・便秘・皮膚病
チーズ
性味：甘・酸・平
帰経：肺・肝・脾
効能：補肺・潤腸・養陰・止渇
適応症：虚熱・消渇・便秘・皮膚病
漢方薬のタカキ大林店
