【糖質1g!】さっぱりレアチーズケーキ

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Description

レアチーズケーキを驚きの1カップ糖質約1gで(ソース含まず)シリコンカップで切り分け不要!牛乳を入れてさっぱり!

材料 (シリコンカップ 10-12個分)

レモン汁
大さじ1
☆エリスリトール
50g
100ml

作り方

  1. 1

    クリームチーズは耐熱容器に入れて、500w1分〜1.5分加熱して柔らかくしておく。

  2. 2

    小鍋に☆を入れて、弱火でエリスリトールとゼラチンをよく溶かしておきます。

  3. 3

    クリームチーズ、生クリーム、レモン汁、粗熱をとった☆をハンドミキサーでふわふわになるまで混ぜます。

  4. 4

    シリコンカップに入れて、冷蔵庫に入れて固まるまで冷やせば完成です!

コツ・ポイント

ゼラチンとエリスリトールはよく溶かしておきましょう!今回、エリスリトールは結晶化しませんでしたが、心配であれば他の糖類でもかまいません。
糖質は増えますが、いちごソース、フルーツをのせるとさらに美味しいです( •̀∀•́ )✧

このレシピの生い立ち

さっぱりとしたレアチーズケーキが低糖質で食べたくて(^-^)切り分け、片付けも面倒なのでシリコンカップで作りました!
レシピID : 3608320 公開日 : 16/01/07 更新日 : 16/01/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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アリスtea
簡単でとっても美味しい♡また作りまーす。糖質制限頑張る!

レポありがとうございます!カップに入れると食べやすいですよね