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カリカリ♪ポン酢♪スパゲッティー

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Description

ライスシリアルの歯ごたえと、バランスの良い栄養素で満腹中枢を刺激され、少量で満足感アップ♪♪ポン酢のさわやかさをどうぞ♪

材料 （3人分）

パスタ
300g
塩
ひとつまみ
A・グレープシードオイル(パスタ用)
大さじ
A・塩コショウ
適量
A・yevoライスシリアル
大さじ6
グレープシードオイル(具用)
大さじ1
ハム
120g
小松菜
1束
ガーリックパウダー
大さじ1
塩コショウ
適量
玉ねぎ
3/4個
焼きのり
1枚
ポン酢
適量

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎはスライサーで薄くスライスしてたっぷりの水にさらして盛り付けの直前にざるに上げます。

  2. 2

    写真

    パスタを好みの硬さに茹でて、残りの茹で汁で小松菜を1分ゆでて、ともに水気を切ります。パスタにはAを和えます。

  3. 3

    写真

    ハムは小さな角切りに、小松菜は小さくザク切りにします。

  4. 4

    写真

    もみのり…焼のりを軽く火であぶり、ペーパーの上で両手を使ってもんでおきます。

  5. 5

    写真

    大皿にパスタを乗せて、具、玉ねぎ、もみのりの順に載せます。食卓で、取り分けてポン酢をかけてどうぞ♪

コツ・ポイント

パスタを冷ましてカリカリ感を出すために、盛り付け直前にライスシリアルを混ぜると、より一層カリカリ感をたのしめます(^ ^)))

このレシピの生い立ち

海苔の風味が楽しめるパスタを食べたくて、冷蔵庫にあるもので作ってみました。
玉ねぎのスライスの絡みが、yevoライスシリアルのクリーミーな味とマッチしました＊
レシピID : 3609313 公開日 : 16/01/10 更新日 : 16/01/10

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並木ますみ
カリカリ♪ポン酢♪スパゲッティー
by 並木ますみ