糖質制限◆おからパウダーでシフォンケーキ

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Description

おからパウダーでふわしゅわなシフォンケーキ。大豆粉より軽く、しっとりできめ細かい仕上がりになります。

材料 (18cm型)

4個
ひとつまみ
あればクリームタータ
少量
甘味料
砂糖の甘さに換算して70〜80g
超微粉おからパウダー
45g
4個
★オリーブオイルor溶かしバター
80g
★バニラオイル
数滴

作り方

  1. 1

    おからパウダーを振るっておく

  2. 2

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    卵白に塩ひとつまみ入れ、ハンドミキサーで泡立てる。白っぽくなったら甘味料の半量を入れ、角が立つまでしっかり泡立てる

  3. 3

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    卵黄と甘味料の半量をハンドミキサーで混ぜ合わせる。もったり白っぽくなり、筋が残る位

  4. 4

    3に★を上から順に入れ、都度ハンドミキサーでよく混ぜる。1も入れ、ハンドミキサーで軽く混ぜ合わせる

  5. 5

    *卵と油が乳化するまでしっかり混ぜて下さい。ここで混ぜ不足だとメレンゲがシュンッと消えて潰れます

  6. 6

    4にメレンゲを3~4回に分けて、ゴムベラで切るように混ぜる。型に生地を流し込んで数回トントン

  7. 7

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    170度35分焼き、竹串に生地がつかなければOK。15cmの高さから数回落とし、逆さまのカップに逆さまにのせて冷ます

  8. 8

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    冷めたらシフォンナイフを使って、型から取り出せば完成!好きな大きさにカットして頂きます。

  9. 9

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    ◆クリームでデコレーションするとより美味しくなります。(雑ですが…)柔らかく倒れやすいので気を付けて

  10. 10

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    ◆紅茶はこちら(レシピID:3610030)

  11. 11

    *おからパウダーの人気検索でトップ10に入りました。/話題入りもしました。感謝

  12. 12

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    *糖質制限◆おからパウダーでスポンジケーキ(レシピID:3594568

  13. 13

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    *糖質制限◆おからパウダーで簡単タルト生地(レシピID : 4242276

コツ・ポイント

ユウテックの超微粉おからパウダー使用です。他製品は粗さや吸水率が違うので要調整。微粉でないとパサつくと思います。
溶かしバターを使う時は、固まらないよう豆乳を少しだけ温めて下さい。

このレシピの生い立ち

ベーキングパウダーが切れていたので、なくても出来るレシピを。冷凍OK。もし余って乾燥してしまったらパン粉やクラムとしてどうぞ。甘めですがハンバーグに入れると美味しかったです。
追記:レシピ工程を作りやすくなるよう調整しました。
レシピID : 3609934 公開日 : 16/01/08 更新日 : 17/10/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

38 (34人)
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kikineko_3
糖質制限中のクリスマスも楽しく乗り切れました!良いレシピありがとうございます。
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sana1537
初のおからパウダーでシフォンケーキでしたが美味しくできました。
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デビルマン!!!
ふあっふあでした。1/2レシピで砂糖は30gで作りました。
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ジャムりんりん
普通のシフォンより目が荒いですが香ばしくおいしかった~ありがとう