野菜不足解消！お手軽デトックスジュース
背高のっぽのNao
作り方
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1
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基本の野菜と果物は、★です。バナナは、おつとめ品とかで安く買って、冷凍すると便利です。適当な大きさに切る
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2
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1をミキサーに入れる。そして、水を加える。
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3
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全部の材料を入れて、ミキサーにかける。十分に細かくジュースになったら出来上がり！
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4
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出来上がったら、すぐに飲む(^^)とっても美味しいです。作り置きは、しないでね(^^)
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コツ・ポイント
★は、必ず入れて飲む方が美味しいです。あれば、ゴーヤの薄切りやアボカドも冷凍でもいいです。たまに、ココナッツオイルを入れたりもします。
このレシピの生い立ち
野菜不足の子供に野菜を食べさせたくて、飲ませてます。とっても飲みやすいから、子供も大喜び！しかも、便秘知らず(^^)腸美人になるのも時間の問題^o^
背高のっぽのNao
