玉ねぎ氷で☆グリーンスムージー☆

※★の材料が基本のスムージーです。それ以外にお好みのフルーツをプラスしても◎
※小松菜の代わりにほうれん草でもOK。
※いろいろなフルーツを冷凍保存しておくと、好きなフルーツをチョイスし 凍ったままミキサーに入れてスムージーにできます。

食生活改善のため、本で見たグリーンスムージーを参考にして、玉ねぎ氷を入れた朝食スムージーを始めました。基本のスムージーに飽きないように、いろいろなフルーツをプラスしています。