Shepherd's Pie  の画像

Description

Shepherd's Pie M-Mom風です。
アメリカの家庭料理を簡単に、カロリー控えめにアレンジしてみました。

材料 (6人分)

中1コ
ケチャップ
大さじ4
醤油
大さじ2
塩コショウ
少々
ドライハーブ
好みのものでマジョラム、タイム、タラゴン、パセリなど少々
400cc
ナツメグ
少々
小さじ2
バター
大さじ2
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ジャガイモは皮ごと茹でるか、電子レンジで加熱し、熱いうちに皮をむいてマッシュして、バターを加える。
    *オーガニックの場合、皮もいっしょにマッシュして、食感を楽しむ事も…

  2. 2

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    バターが溶けたら、ミルクを加えて伸ばし、塩を加えて混ぜる。

  3. 3

    写真

    ナツメグをすりおろすか、ナツメグパウダーを少々入れる。


    *お気に入りのナツメグおろし器…ホールをおろして使うほうが香りが良い。

  4. 4

    写真

    オリーブオイルで牛ひき肉と玉葱を炒めて、ドライハーブ、ケチャップ、醤油、塩コショウで味をつける。

  5. 5

    写真

    オーブン対応容器に、水切りした缶詰コーンを広げる。

  6. 6

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    半分のジャガイモを上に広げる。

  7. 7

    写真

    4を上に広げる。

  8. 8

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    残り半分のジャガイモを重ねて広げる。
    余裕があれば、しぼり袋を使ってジャガイモを飾りつける。
    *ナイフでちょと模様を付けてみました。

  9. 9

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    180℃のオーブンで30分ほど…表面に焦げ目が付いたら出来上がり。

コツ・ポイント

元はイギリス発祥のCottage pie (Shepherd's Pie)ですが、老若男女を問わず人気のあるアメリカの家庭料理になっています。冷蔵庫の残り野菜を何でも…ひき肉と一緒に炒めて作ってみてください。オリジナルはバター5倍です。

このレシピの生い立ち

Cookiing@IHRI Special Thanks to Cal先生
英語でお料理を覚える教室で教わったレシピをアレンジ。
Cal先生のレシピは、絞り袋でマッシュポテト飾るちょっとおしゃれなShepherd's Pieでした。
レシピID : 3621 公開日 : 00/04/01 更新日 : 11/12/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (1人)
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ひかる51
今日はラム挽肉使用☆ちょ~っと本格的?ボリュ~ミ~で美味しい♥♡

こんがりおいしそうです。れぽありがとうございました。

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ひかる51
早速リピ☆ポテトが見えないほどチーズは高㌍過ぎだしNGかなぁ?

この際カロリーは気にしない♪(笑)つくれぽありがとう♪

初れぽ
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ひかる51
チーズが先に焦げて ポテトは白いけど・・・ 簡単・超美味しぃ~♪

チーズのおこげがおいしそうです。つくれぽありがとう♪