糖質オフ☆おからのカフェラテケーキ

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Description

全て食べても糖質は約7g程です!

材料

120g
カフェラテハーフ
2本
2個
ラム酒
小さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

    卵を白身と黄身に分けて、白身を泡立て器で混ぜます。

  2. 2

    1にカフェラテハーフを3回に分けて加えます。(甘さを足したい場合はここで甘味料を加えてください。)

  3. 3

    1がふんわりメレンゲになったら黄身を加えて混ぜ、更にその他の材料も全て混ぜます。

  4. 4

    耐熱容器に全て流し込み、電子レンジで約2分チンして完成☆ふわふわの糖質オフケーキのできあがりです♡

コツ・ポイント

めんどくさいですが、メレンゲをきちんと仕上げるとふわふわのケーキができます♡

このレシピの生い立ち

糖質制限をしているのですが、おやつを食べたくなったので!
レシピID : 3628067 公開日 : 16/01/17 更新日 : 16/01/17

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