| キャベツ | 5~6枚 |
| 人参 | 1/2本 |
| 塩 | 小さじ1/2くらい |
| レモン汁 | 大さじ1と1/2 |
| ●マヨネーズ | 大さじ3 |
| ●牛乳 | 大さじ1 |
| ●ハチミツ | 小さじ1~ |
キャベツと人参を千切りor粗微塵切りにし塩を振っておく。(水分を切りやすいので千切りがお勧め)
1を硬く絞りレモン汁を振って混ぜ冷蔵庫に入れておく。
食べる前に●を加え和える。
09/11/20
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09/11/19
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09/11/19
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09/11/18
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09/11/18
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09/11/17
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09/11/16
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09/11/16
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