栄養たっぷり野菜の茹で汁を♪汁物に活用♡
Description
野菜の茹で汁って栄養いっぱいなのに捨てるのもったいない。お味噌汁やスープに使って、水に溶け出した栄養も全部飲んじゃおう♪
材料
野菜(アクの少ない)の茹で汁
出た分
作りたい量
作り方
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1
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作り方という程じゃないです(^◇^;)
野菜を茹でた茹で汁に、必要な分の水を入れて、お味噌汁やスープを作るだけ♡
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2
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胡麻和えを作る為のブロッコリーと人参の茹で汁を使って、卵スープを作りました♪
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コツ・ポイント
アクのない野菜の茹で汁を使うこと♪
このレシピの生い立ち
いつも野菜の茹で汁を『もったいないなぁ〜(ー ー;)』と思いながら捨てていましたが、ふと”汁物に使ったらもったいなくないやん(((o(*゚▽゚*)o)))!”って思いついて以来、ずっとこうやって汁物作ってます♪