おからドーナツの画像

Description

おからを使うのでヘルシーで美味しい!砂糖は控えめだけど美味しくて子どもにも人気です。

材料 (8人分)

100g
揚げ油
適量
白すりごま
15g
砂糖
小さじ1強

作り方

  1. 1

    白すりごまと砂糖を混ぜて和え衣を作る。

  2. 2

    おから・ホットケーキミックス・豆乳を混ぜる。

  3. 3

    写真

    ②を8個分になるように丸める。

  4. 4

    写真

    ③を油で揚げる。

  5. 5

    写真

    揚がったドーナッツに、①の和え衣をまぶし、出来上がり。

コツ・ポイント

・きな粉をまぶしても美味しいです。
・シンプルで甘味の少ないドーナッツなので、ホイップクリームなどのトッピングも楽しめます。
・豆乳は豆の風味がでて美味しいですが、牛乳を使っても作ることが出来ます。

このレシピの生い立ち

甘みをおさえたおやつで、安価でヘルシーなおからを使って作りました。
レシピID : 3635655 公開日 : 16/01/22 更新日 : 16/02/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
RUI☆3
きな粉や黒糖など色んな味にしましたが胡麻がダントツでした♡最高!

つくれぽありがとうございます!

初れぽ
写真
ベジ子♣
茹でた小松菜と豆乳をミキサーしてinしました!すりゴマ最高!

小松菜はナイスアイデアですね!朝食にも良さそうです!