甘長とうがらしのおつまみ炒め

甘長とうがらしを爪楊枝で数か所穴を開けておく。

フライパンにごま油を入れしっかり炒める。

炒めたら、器に盛り好みでかつお節をかけてしょうゆをかけたら出来上がりです。