レンジでミニぶり大根☆の画像

Description

1人分だけ作りたい時に鍋を使わず、レンジだけで簡単に出来ます(^-^)

材料

3キレ
味付け
市販のつゆ
100cc
50cc
砂糖
大さじ3
大さじ2
みりん
大さじ2
しょうゆ
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    始めに、ぶりのアラに塩をふりかけておきます。

  2. 2

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    大根を1センチくらいの輪切りにし、更に半分に切り、大根の両面の外側を中心に、フォークで刺して熱が通りやすくします。

  3. 3

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    少量の水(50ccくらい)をかけ、ラップをしてレンジで3分温めます。その間にお湯を沸かしておきます。

  4. 4

    写真

    分量の味付けの調味料を混ぜ合わせます。

  5. 5

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    沸騰したお湯を、ぶりのアラにかけます。

  6. 6

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    レンジで3分温めた大根もちょうどいい感じで熱が通ってます。真空状になってしまいますが(^^;

  7. 7

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    お皿に、ぶりと大根を盛り、ラップをしてレンジで5分あたためて、出来上がりです☆

コツ・ポイント

大根をあらかじめ温めておくことで、更に短縮できます(^-^)

このレシピの生い立ち

鍋を洗う手間をはぶくための思いつきです♪
レシピID : 3639479 公開日 : 16/01/23 更新日 : 16/01/23

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