かぼちゃと玉ねぎのチーズのせの画像

Description

朝食向き簡単野菜レシピです。

材料 (4人分)

1/4個
バター
ひとかけ
1/2個
少々
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃ、玉ねぎを薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにバターを溶かし、玉ねぎ、かぼちゃを入れて、さっと炒め、塩、こしょうする。

  3. 3

    お皿に2を並べてラップをかけ、500Wのレンジで4分(くしが通ればよい)。

  4. 4

    3に適当な大きさに切ったスライスチーズをのせ、レンジで40秒、できあがり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

おいしくて健康によい野菜を食べていただくため、栄区にお住まい、お勤めの皆様におすすめレシピを募集しました。「キャロル」さんからご応募いただいたレシピの紹介です!(さかえの野菜めしあがれ!、横浜市栄区福祉保健課)
レシピID : 3643610 公開日 : 16/01/28 更新日 : 16/01/28

このレシピの作者

横浜市
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横浜市の食材を使った地産地消レシピや、日々の健康づくりに役立つレシピをご紹介します。
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