レンコンできんぴらの画像

Description

野菜が苦手な次男も、美味しいと言ってたくさん食べてくれます。ゴボウも一緒に炒めても、具だくさんで美味しいです。

材料 (4〜5人分)

赤唐辛子
小1/2〜1本
ごま油
大さじ1
A 出し汁
カップ1/2
砂糖
大さじ2
しょうゆ
大さじ2.5

作り方

  1. 1

    れんこんは皮をむき、水にさらして水けを切る。
    にんじんも皮をむいて、棒状に切る。

  2. 2

    赤唐辛子はぬるま湯につけてもどしたら小口切りにする。

  3. 3

    ごま油を熱してひき肉を入れて、パラパラになるまで炒めて、にじみ出た脂をキッチンペーパーなどでふきとる。

  4. 4

    3に1を加えて炒める。

  5. 5

    油がまわったら、Aの出し汁を入れてひと混ぜし、調味料を加えていりつけ、2を加えて汁気がなくなるまでいりつける。

  6. 6

    赤唐辛子は辛さが苦手な人がいる場合は、量を減らしたり、入れなくても充分美味しいです。

コツ・ポイント

赤唐辛子は入れすぎると、子供が食べれなかったりするので、少量にしたり、増やすなどご家庭で調整してみて下さい。

このレシピの生い立ち

野菜が苦手な子供もたくさん食べれるように、甘辛に仕上げました。
レシピID : 3650887 公開日 : 19/12/22 更新日 : 19/12/22

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