ひじきの煮物救済!照り焼きつくねの画像

Description

ひじきの煮物を入れるので栄養もアップします。
煮物だから味付けも不要!

材料

1個
ひじきの煮物
適量
大さじ2
砂糖
大さじ1
みりん
大さじ1
醤油
大さじ1
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    豚ひき肉を粘りが出るまでこねる。

  2. 2

    1に溶き卵を加え、よく混ぜた後、ひじきの煮物を加えよくまぜます。
    この時煮物の具材が大きければ細かく刻んでください。

  3. 3

    食べやすい大きさに成形したら、サラダ油を熱したフライパンで両面焼きます。

  4. 4

    酒を入れて蒸し焼きにし、中まで火を通します。

  5. 5

    砂糖、みりん、醤油を入れて焦がさないように照りつけたら完成です。

コツ・ポイント

我が家の煮物はしいたけ、枝豆、油揚げ、人参と具だくさんにしています。
いろいろ入っているとさらに美味しいですよ。

このレシピの生い立ち

いつもたくさん作りすぎてしまうひじきの煮物を最後まで美味しく食べたくて考えました。
レシピID : 3651214 公開日 : 16/01/28 更新日 : 16/01/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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sayaリーヌ
ひじきの煮物たくさん余っていたので夕飯に♪食べるのが楽しみです
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tetricot
簡単で美味しかったです。ありがとうございます。
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mamimame☆
余り物のひじきの煮物が変身してよかったです!

つくれぽありがとうございます!

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クマ好きクマ子
ジューシーで美味しかったです!お弁当のオカズに大活躍です♡

つくれぽありがとう! 美味しく食べていただけて嬉しいです。