鶏肉のすき焼き風ピリ辛豆腐グラタン

鶏肉のすき焼き風ピリ辛豆腐グラタンの画像

Description

お豆腐なのであっさりとヘルシーグラタンです。
具材はピリ辛で仕上げました(^-^)

材料 (2人分)

1個
すき焼きのタレ
大3
ラー油
小1~2
ココナッツオイル(炒め用)
5g
一丁(300g)
☆マヨネーズ
大2
☆お醤油
小1
蕩けるチーズ
2枚
ココナッツオイル(塗り用)
少々

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、玉ねぎは薄くスライス切りに。
    お豆腐は水切りする。
    グラタン皿にココナッツオイルを塗っておく。

  2. 2

    フライパンにココナッツオイルを入れ、温まってきたら鶏肉・玉ねぎを入れてしんなりするまで炒め、すき焼きのタレも加える。

  3. 3

    煮詰めるように炒め、仕上げにラー油を入れてさっと混ぜたら火をとめ、グラタン皿に入れておく。

  4. 4

    ☆をよく混ぜ合わせ、③の上にかけ、蕩けるチーズものせ、オーブントースターで15分ぐらい焼いたら出来上がり!

コツ・ポイント

ココナッツオイルを使いましたが、バターやサラダ油でもOKです。
ラー油はお好みで調整して下さい。
蕩けるチーズは板タイプを使いましたが、なんでもOKです。
出来上がりは焦げ目がつくぐらいでOKです。

このレシピの生い立ち

グラタンが食べたくなって。。
レシピID : 3658484 公開日 : 16/03/24 更新日 : 16/03/24

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