美味しくて簡単スムージー
ののくん。
作り方
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1
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にんじんとピーマンとりんごをぶつ切りに切ります。
※りんごは皮をむかないでください。
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2
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ミキサーに氷をいれます。
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3
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ミキサーに切った野菜をいれます。
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4
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野菜の上にはちみつを約5はいいれます。
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5
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牛乳を野菜まで浸かるまでいれます。
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6
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ミキサーで混ぜれば完成！！
※野菜の食感が少し残るくらいがちょうどいいです。
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コツ・ポイント
りんごの皮は栄養がたくさん含まれているのでむかないほうがいいです。
野菜の食感が少し残るくらいが美味しいのでミキサーのやりすぎに注意！！
野菜の食感が少し残るくらいが美味しいのでミキサーのやりすぎに注意！！
このレシピの生い立ち
ダイエットのため。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ののくん。
