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まずヒイカを流水で洗います。
軽く塩をして、少し馴染ませます。魚介特有の臭みを和らげる技法らしいです。
お湯を沸かして、ヒイカをサッと湯通しします。
すぐ冷水にとります。
軟骨と、目玉、クチバシを取り除くのが必要。ヒイカは、目玉を取るときにスミが飛び散ります。霜降りした冷水のなかで。
鍋にいれ、炊き出汁を入れて炊きます。
完成です。粒山椒を天に盛りました。