低たんぱくパンでオープンフルーツサンド

低たんぱくパンでオープンフルーツサンドの画像

Description

シンプルだけどとてもおいしい!!

材料 (1人分)

低たんぱくロールパン
1個
バター
4g
砂糖(ホイップクリーム用)
1g~2g

作り方

  1. 1

    低たんぱくロールパンは横半分に切り、バターをぬる。

  2. 2

    パイナップルと黄桃は食べ易い大きさに切る。

  3. 3

    1に2と横半分に切ったミニトマトをのせ、オーブントースターで2分焼く。

  4. 4

    生クリームと砂糖を合わせホイップクリームを作り3の上にのせて出来上がり。

コツ・ポイント

ホイップクリームは油分の多いものを使うとたんぱく質が少ないです。
ホイップクリームを大量に作っておき余ったら1食に分けて冷凍してください。
ホイップクリームは市販の冷凍のものでも十分おいしいですよ!!

このレシピの生い立ち

毎日同じパンを食べていると飽きてしまい何とかおいしく食べれないかと思いチャレンジしてみました。
レシピID : 3673698 公開日 : 16/02/08 更新日 : 16/02/09

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