魚介たっぷりごろごろペスカトーレの画像

Description

ゴロゴロした魚介がたっぷりで、トマトソースにガーリックの香り!よくソースに絡まった状態は食欲がそそりすぎちゃう!

材料 (一人分)

自分の食べられる量
200グラム
ガーリックスライス
ひとかけら
オリーブオイル
適量
砂糖スプーン
3杯くらい
めんつゆ
適量
塩こしょう
適量
スプーン3杯くらい
自分の好きな量
三つ
二つ
二匹
パルメザンチーズ

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを少々、スライドガーリックをいれ香りがでたらトマト缶をいれ、グツグツ5分!

  2. 2

    次に塩、こしょうで味付け。自分の好みでOK!次に牛乳をスプーン3杯くらいいれる。

  3. 3

    その間パスタを茹で、ゆで上がったらフライパンにオリーブオイル少々、ガーリックスライス、先程のトマトソースの順にクツクツ!

  4. 4

    好みの魚介をいれます!今回はホタテ、こえび、カキ、スーパーで一匹60円くらいでかえる大きめのエビをいれてますよ!

  5. 5

    魚介に火がとーったら、パスタを入れゆで汁も少々、砂糖もこさじいっぱいくらいいれ、めんつゆも同じくらい、入れます!

  6. 6

    最後パッパッと絡めたら出来上がり!

コツ・ポイント

最後のパスタとゆで汁をトマトソースに入れ絡めるとき水っぽくならないようによく絡める!

このレシピの生い立ち

友達とランチに行きペスカトーレにはまりすぎ、でもお値段も安くないし、1ヶ月一度のランチだから、その間には無性に食べたくなるので材料が安いときに冷凍庫にストック!揃ったらレッツゴーペスカトーレ!てかんじで、作ってます!
レシピID : 3677769 公開日 : 16/02/10 更新日 : 16/02/10

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