チキンのガーリックバター醤油風味

鶏肉は一口に切る。
人参、ブロッコリー、しめじは食べやすい大きさに切ります。

鍋に水を入れて沸騰させ、人参、ブロッコリーを入れて３分湯がきます。

バ熱したフライパンにバターを入れて、溶けたらにんにくを入れて軽く炒めて、皿出します。

醤油と皿に移したにんにくを入れてて炒めます。