牛肉と野菜のタリアータの画像

Description

お肉料理は野菜不足になりがち。
野菜もお肉もバランスよく摂れる、色鮮やかな一品です

材料 (2人分)

カナダビーフ(ステーキ用)
2切れ
カラフル大根・カブなど各種(薄く輪切り)
適量
2株分
シブレット(小口切り)
小さじ2
レモン汁
大さじ2
エキストラバージンオリーブオイル
大さじ3
塩・粗挽き黒コショウ
適量

作り方

  1. 1

    カラフル大根・カブなど各種を薄切りにしたら、ルーコラといっしょに水に浸けてパリッとさせておく。

  2. 2

    ボウルにシブレット、レモン汁、塩、オリーブオイルを入れて混ぜ合わせておく。

  3. 3

    カナダビーフに塩・コショウをしてグリル板で編み目をつけて焼く。エリンギも加えていっしょに焼く。

  4. 4

    カナダビーフをお好みの焼き加減で焼き、グリル板から取り出し、アルミホイルをかけて、少し蒸らし、食べやすい大きさに切る。

  5. 5

    皿に①、カナダビーフ、エリンギ、トマトを盛りつけ、②をかける。

コツ・ポイント

肉は焼いてすぐ切ると肉汁が出てくるので、アルミホイルで覆い蒸らしてから切る。

根菜類は、お好みのものを複数使うと彩りがよく、見た目にも豪華になります!

このレシピの生い立ち

お肉も野菜も同時にたくさん摂れる一品。

盛りつけ次第でいつものステーキも
豪華な晴れの日メニューに早変わり!!
レシピID : 3686538 公開日 : 16/02/14 更新日 : 16/02/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
佳代麻
レシピ通りの野菜は揃えられませんでしたが、美味しくいただけました