いりことかつお菜炒めのおにぎり♪の画像

Description

かつお菜といりこをごま油で炒めると
おにぎりにぴったりです☆

材料

2〜3枚
いりこ
適量
みりん
適量
しょうゆ
適量
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    かつお菜をごま油で炒め、いりこと調味料を加えて味がつくまで炒め煮

  2. 2

    写真

    出来上がったかつお菜といりこ炒め

  3. 3

    写真

    いりこは取り出し、あたたかいごはんに加える

  4. 4

    写真

    かるく混ぜて、おにぎりにする☆
    いりこは添えて☆

コツ・ポイント

出来上がったかつお菜といりこ炒めをそのままごはんに混ぜると、食感がよくないので、いりこは取り出します。頭が気になる方は、炒める前にいりこの頭をとって、炒めた方がいいと思います❤️

このレシピの生い立ち

クセのないかつお菜を、子どもたちに美味しく食べてほしくて作りました(^_^)
子どもたちにも大好評!いりこも、おにぎりの
いいオカズになります☆
レシピID : 3686803 公開日 : 16/02/14 更新日 : 16/02/14

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