カルシウムたっぷり納豆入りお焼きの画像

Description

カルシウム&栄養満点のお焼きです。子供も大人もおいしく食べられます。納豆の味は全く気になりません。

材料 (作りやすい分量(子供用10枚くらい))

2〜3枚
30g
2パック
8本
桜えび又は小エビ(あれば)
適量
適量
200g
大さじ2
大さじ2
だし
カップ1〜2
1個

作り方

  1. 1

    キャベツはみじん切り、細ネギは小口切りにする。

  2. 2

    ボウルに小麦粉、片栗粉、スキムミルク、ベーキングパウダー、卵を入れ、だしを少しずつ加えて混ぜる。

  3. 3

    生地にキャベツ、細ネギ、じゃこ、小エビ、ゴマ、納豆を加えて混ぜる。

  4. 4

    フライパンで好きな大きさに焼く。

コツ・ポイント

ひきわり納豆だと、子供も食べやすいかと思います。多めに作って冷凍も。
だしの量はお好みで加減してください。

このレシピの生い立ち

子供に納豆を食べさせたいのと、一度に栄養がたくさん取れるものと思い作ってみました。
1歳5ヶ月の息子はモリモリ完食。
小さいお子様には子供用のソースや醤油等でどうぞ。
レシピID : 3690250 公開日 : 16/02/15 更新日 : 16/02/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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kyonceltic
大満足!納豆をこうして食べたのは初めて。

ありがとうございます!納豆もこうすると食べやすいですね。

初れぽ
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クックM1GIZX☆
生地をのばし過ぎました…(^_^;)でもパクパク食べてくれました

ありがとうございます!食べてくれて良かったです!